智特孕育小课堂 | “医生，我还能和他亲热吗？”胚胎着床期最不该问、却最想问的问题

这类问题，其实每天都在生殖门诊上演。很多夫妻熬过了促排、取卵、移植那一关，好不容易看到胚胎顺利着床，却在接下来的日子里变得：不敢碰、不敢笑、不敢动。 他们的恐惧都来自一个共同的担心：“同房会不会影响胚胎着床？”

着床期的“黄金48小时”：至少2周不能同房

从移植到真正着床，这段时间堪称胚胎旅程中最惊心动魄的阶段。 移植后的胚胎需要经历适应→孵化→附着→侵入子宫内膜的过程。一般来说，胚胎在移植后:第2～3天开始尝试“扎根”， 第5～7天才会完成稳定着床。 而这几天里，子宫内膜环境的微小波动，哪怕是血流压力变化、宫腔收缩频率增高，都有可能让胚胎“扎不稳”。而性生活时的子宫收缩、体内激素变化、甚至骨盆区域血流加速，都可能在这关键阶段“打乱节奏”。 这就是为什么医生通常建议：胚胎移植后至少两周内不要同房。

为什么“禁欲”不是一句空话？

很多人以为，医生的“禁欲建议”只是保守。其实背后有很明确的生理依据：

1.防止胚胎移位

性生活会引发轻微宫缩，尤其在高潮时明显增加。对正在尝试着床的胚胎来说，这种“震动”可能导致附着位置改变，影响植入稳定性。

2.预防感染

试管移植后宫颈口略微开放，阴道菌群环境尚未完全恢复。此时同房容易引发上行感染，影响内膜环境。

3.防止出血或炎症反应

有些女性在黄体支持阶段子宫内膜较脆弱，一旦受刺激可能出现出血，进一步干扰胚胎着床。

所以，“不是医生让你们冷淡”，而是这一阶段，胚胎真的需要一个安静、温暖、不被打扰的环境。

怀孕期间，“禁欲期”要多久？

这里很多夫妻最容易产生分歧，有人三个月不敢碰，有人两周后就急着恢复。其实，科学上并没有“固定天数”，而是要根据胚胎着床情况与身体恢复进度决定。

✅一般建议如下： 移植后两周内（即验孕前）：建议完全避免性生活。 确认妊娠阳性后前8周（孕早期）：若有先兆流产史、子宫内膜薄或黄体功能不足者，仍需继续禁欲。 若胚胎发育稳定、无出血、宫颈闭合良好：可在医生评估后逐步恢复。 换句话说，不是一刀切的“不能”，而是要科学判断“何时能”。

恢复亲密关系，也是一种“产前准备”

很多人忽略了一个事实：试管后恢复性生活，其实不仅是“生理许可”，更是夫妻心理重建的重要一环。

试管周期的每一个环节都像一场马拉松，女性承受了激素波动、取卵疼痛、移植焦虑，男性也被迫压抑情绪、担心“自己成为压力源”。 在确认胚胎着床稳定后，医生反而建议：可以循序恢复适度亲密。这不仅有助于心理放松，还能改善夫妻关系，降低孕期焦虑。 不过，仍需注意： 选择温和体位，避免压迫腹部； 过程以舒适为主，避免剧烈动作； 若有腹痛、出血，应立即停止并就医。

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